ورشة عمل تطبيقية بعنوان (اليقظة الذهنية.. طريقتك الفعالة لتخفيف التوتر و العصبية ) - ما هي اليقظة الذهنية - شرح مختصر عن التوتر - تأثير اليقظة علي التوتر - جلسة تطبيقية لممارسة اليقظة - ارشادات و نصائح لممارسات يومية ٢٩ سبتمبر ٦-٩ م ٥ دولار خارج مصر ٥٠ ج داخل مصر
