اليقظة و التوتر
المقاعد المتاحة
40 مقعد
المحاضرات
1 محاضرة
مكان الحضور
Zoom
الوصف
ورشة عمل تطبيقية بعنوان (اليقظة الذهنية.. طريقتك الفعالة لتخفيف التوتر و العصبية )
- ما هي اليقظة الذهنية
- شرح مختصر عن التوتر
- تأثير اليقظة علي التوتر
- جلسة تطبيقية لممارسة اليقظة
- ارشادات و نصائح لممارسات يومية
٢٩ سبتمبر
٦-٩ م
٥ دولار خارج مصر
٥٠ ج داخل مصر
المحاضرات والمواعيد(توقيت: Asia/Qatar)
اليقظة و التوتر
2025-09-29T18:00:00.000+03:00
180 دقيقة
5 $
50 $(90%)
يمكنك الدفع من خلال
